Przepisy kulinarne

Tuńczyk z grilla

Wypróbuj przepis na grillowanego tuńczyka. Do wykonania tego przepisu oprócz tuńczyka potrzebujesz: oliwy z oliwek, soku z cytryny oraz czosnku granulowanego.


Składniki:

  • 2 filety z tuńczyka
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • ½ łyżeczki czosnku granulowanego
  • 1 łyżeczka ziół prowansalskich
  • sól
  • pieprz

 

Sposób wykonania:
Tuńczyka delikatnie oczyścić i osuszyć na papierowym ręczniku.
Następnie do miseczki wlać oliwę z oliwek i sok z cytryny.
Dodać czosnek granulowany i zioła prowansalskie.
Całość przemieszać i doprawić jeszcze do smaku solą oraz pieprzem.
Powstałą marynatą dokałdnie natrzeć tuńczyka.
Odstawić na około 1 godzinę, aby przegryzł się z przyprawami.
Po tym czasie kłaść na rozgrzanym ruszcie i grillować po kilka minut z obu stron.


Tuńczyk z grilla
 
Składniki:
  • 2 filety z tuńczyka
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • ½ łyżeczki czosnku granulowanego
  • 1 łyżeczka ziół prowansalskich
  • sól
  • pieprz
Sposób przygotowania
  1. Tuńczyka delikatnie oczyścić i osuszyć na papierowym ręczniku.
  2. Następnie do miseczki wlać oliwę z oliwek i sok z cytryny.
  3. Dodać czosnek granulowany i zioła prowansalskie.
  4. Całość przemieszać i doprawić jeszcze do smaku solą oraz pieprzem.
  5. Powstałą marynatą dokałdnie natrzeć tuńczyka.
  6. Odstawić na około 1 godzinę, aby przegryzł się z przyprawami.
  7. Po tym czasie kłaść na rozgrzanym ruszcie i grillować po kilka minut z obu stron.

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Oceń ten przepis: