Kasza z papryką i oliwkami

Wyszukaj swój przepis i ciesz się znakomitym smakiem. Kasza z papryką i oliwkami. Przepis zawiera: kasze pęczak, paprykę, miód i czosnek.

Składniki:

• 100 g kaszy pęczak
• 1 czerwona papryka
• 10 zielonych oliwek
• 2 cebulki dymki
• liście sałaty do dekoracji
• 3 łyżki oliwy z oliwek
• 1 łyżka soku z cytryny
• 1 łyżka miodu
• 1 ząbek czosnku
• sól
• pieprz

Sposób wykonania:
Kaszę przygotować według opisu na opakowaniu.
W między czasie miski wyłożyć liśćmi sałaty.
Następnie czerwoną paprykę pokroić na mniejsze kawałki usuwając gniazdo nasienne.
Obraną cebulkę i czosnek drobno posiekać.
Wrzucić na patelnie z rozgrzaną oliwą.
Lekko przesmażyć po czym przełożyć do kaszy razem z paprykę.
Dodać jeszcze miód, sok z cytryny oraz pokrojone oliwki.
Całość dokładnie wymieszać.
Na koniec doprawić do smaku solą oraz pieprzem.
Przełożyć do miski wyłożonej liśćmi sałaty.

Kasza z papryką i oliwkami

 

Drukuj

Składniki:

• 100 g kaszy pęczak
• 1 czerwona papryka
• 10 zielonych oliwek
• 2 cebulki dymki
• liście sałaty do dekoracji
• 3 łyżki oliwy z oliwek
• 1 łyżka soku z cytryny
• 1 łyżka miodu
• 1 ząbek czosnku
• sól
• pieprz

Sposób przygotowania

1. Kaszę przygotować według opisu na opakowaniu.
2. W między czasie miski wyłożyć liśćmi sałaty.
3. Następnie czerwoną paprykę pokroić na mniejsze kawałki usuwając gniazdo nasienne.
4. Obraną cebulkę i czosnek drobno posiekać.
5. Wrzucić na patelnie z rozgrzaną oliwą.
6. Lekko przesmażyć po czym przełożyć do kaszy razem z paprykę.
7. Dodać jeszcze miód, sok z cytryny oraz pokrojone oliwki.
8. Całość dokładnie wymieszać.
9. Na koniec doprawić do smaku solą oraz pieprzem.
10. Przełożyć do miski wyłożonej liśćmi sałaty.

3.5.3208