Przepisy kulinarne

Mięso mielone z fasolą i kukurydzą

Wyszukaj swój przepis i ciesz się znakomitym smakiem. Mięso mielone z fasolą i kukurydzą. Pozostałe składniki przepisu: czosnek, cebula, przecier pomidorowy i przyprawy.

Składniki;

  • 500 g mięsa mielonego
  • ½ puszki czerwonej fasoli
  • ½ puszki kukurydzy
  • 1 marchewka
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego
  • 1 łyżeczka ostrej papryki
  • 2 łyżeczki słodkiej papryki
  • 500 g przecieru pomidorowego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • sól
  • pieprz

 

Sposób wykonania:
Obraną cebulę posiekać a czosnek przecisnąć przez praskę.
Wrzucić do rondelka z rozgrzana oliwą z oliwek i lekko poddusić.
Wówczas dodać mięso mielone i razem przesmażyć.
Następnie wlać przecier pomidorowy oraz obraną i pokrojoną na małe kawałki marchewkę.
Trzymać chwilkę na ogniu, aby marchewka zmiękła po czym dodać odsączoną z zalewy fasolę i kukurydzę.
Całość przemieszać i doprawić do smaku kminek rzymskim, ostrą i słodką papryką.
Chwilę jeszcze poddusić i na koniec doprawić do smaku solą oraz pieprzem.


Mięso mielone z fasolą i kukurydzą
 
Składniki:
  • 500 g mięsa mielonego
  • ½ puszki czerwonej fasoli
  • ½ puszki kukurydzy
  • 1 marchewka
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego
  • 1 łyżeczka ostrej papryki
  • 2 łyżeczki słodkiej papryki
  • 500 g przecieru pomidorowego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • sól
  • pieprz
Sposób przygotowania
  1. Obraną cebulę posiekać a czosnek przecisnąć przez praskę.
  2. Wrzucić do rondelka z rozgrzana oliwą z oliwek i lekko poddusić.
  3. Wówczas dodać mięso mielone i razem przesmażyć.
  4. Następnie wlać przecier pomidorowy oraz obraną i pokrojoną na małe kawałki marchewkę.
  5. Trzymać chwilkę na ogniu, aby marchewka zmiękła po czym dodać odsączoną z zalewy fasolę i kukurydzę.
  6. Całość przemieszać i doprawić do smaku kminek rzymskim, ostrą i słodką papryką.
  7. Chwilę jeszcze poddusić i na koniec doprawić do smaku solą oraz pieprzem.

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Oceń ten przepis: